Marie Emmanuelle Bastelica
Psycho-Somatothérapeute
La Psycho-Somatothérapie est une approche millénaire qui lie intimement la psyché, Psycho, au corps, Soma. Parfois le corps somatise : angoisses, douleurs ou maladies cherchent désespérément à attirer notre attention. D'autres fois, l'esprit en quête de sens ne trouve plus l'envie d'avancer, ne voit plus d'espoir. La dépression s'installe, la tristesse, le sentiment de solitude...
La Psyché et le Corps sont en permanente communication, l'un se faisant le reflet de l'autre.
En tant que Psycho-Somatothérapeute, j'intègre à la fois un travail verbal et un travail corporel qui permet tantôt au corps tantôt à la psyché de s'exprimer, joignant le Soma et le Psycho dans une danse au service d'un mieux-être.
Dans un cadre sécurisant et bienveillant qui vous permet de vous montrer dans toute votre authenticité, le corps, rassuré, peut alors se relâcher, et libérer ce qui n'a plus d'utilité pour se donner le droit d'avancer dans la Vie.
La Psychothérapie
La Psychothérapie est avant tout un voyage vers Soi...parfois même une rencontre.
Elle aide à se retrouver, se reconnecter à soi, dépasser les souffrances vécues, vivre plus sereinement, dégagés de nos traumas.
Elle aide à vivre un quotidien allégé d'un passé parfois douloureux.
Elle vous procure un espace privilégié où être vous-même, ou trouver votre équilibre, unique et précieux.
Ainsi, le Psycho-Somatothérapeute, le Psychothérapeute ou le Psychopraticien ne vous considèrent pas comme un Patient, car vous n'êtes pas malade, et surtout vous faites partie intégrante du processus de guérison et de transformation.
"Le plus grand voyageur n'est pas celui qui a fait dix fois le tour du monde, mais celui qui a fait une seule fois le tour de lui-même"
- Gandhi
L'Objectif de la thérapie
Nous le fixons ensemble lors d'une première rencontre qui permettra de savoir si nous avons envie de travailler ensemble. Votre envie, votre volonté de dépasser vos difficultés, sont des éléments déterminants dans la réussite de votre Thérapie. En tant que Psycho-Somatothérapeute je mets toute mon énergie et mes connaissances dans la mise à disposition d'un cadre bienveillant, mais vous seul déciderez jusqu'où vous irez et quand vous vous arrêterez.
Quelle durée?
La durée dépend de l'objectif thérapeutique : se débarrasser d'une angoisse ou d'une phobie sera beaucoup plus rapide que modifier un comportement ancré depuis des années. Nous pouvons distinguer trois grandes familles de durées :
Lors du premier entretien, nous vérifions que vos objectifs et la durée de la thérapie sont bien en concordance. Ensuite, vous restez celui qui sait quand arrêter. Nombreux sont ceux qui démarrent par une thérapie courte, puis reviennent quelques années plus tard pour mieux se découvrir. Chacun est entièrement Libre et Responsable de sa destinée.
"Il y a une faille en toute chose, c'est par là que passe la lumière"
- Léonard Cohen
Et si vous hésitez?
La décision de démarrer une thérapie peut générer une certaine appréhension.
Et pourtant, quel beau chemin !
Alors si c'est le cas, venez en parler avec moi, j'éprouverai un réel plaisir à vous expliquer la démarche qui est avant tout un chemin vers soi et vers les autres.
"Connais-toi toi même et tu connaitras l'Univers"
- Socrate
Quelle thérapie?
Thérapie à mon cabinet à Robiac, au milieu de la forêt luxuriante des Cévennes, ou à Aix-En-Provence, c'est vous qui décidez. La thérapie en marchant, nouvelle forme de thérapie venue des États-Unis est très intéressante, provoque d'autres transformations, remet en lien...
La thérapie en cabinet est plus chaleureuse et intimiste.
Alterner les deux peut aussi être une belle opportunité de sortir de sa zone de confort et de se remettre en mouvement.
La thérapie est l'apanage des gens qui vont très bien!
Supervision
Afin de garantir la qualité de mon accompagnement, ma pratique est suivie par un Superviseur expérimenté agréé.
Je suis affiliée à la Fédération Fed-Eur-3 Psy, la Fédération Européenne des Psychothérapeutes, Psychanalystes et Psycho-Somatothérapeutes
Je suis également Superviseur certifiée et formée par l'Eepssa, intervenante pour la Fed-Eur-3psy
https://www.fed-eur-3psy.fr/les-groupes-regionaux/intervision-et-supervision.php
De quel "Psy" ai-je besoin?
Psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psycho-Somatothérapeute... comment s'y retrouver?
- le Psychologue clinicien : formé à l'université (bac + 5, il travaille souvent en institution ou propose en libéral des entretiens ou des tests de personnalités.
Annuaire
Je suis également référencée dans
https://www.eepssa.org/business_category/localisation-france-bouches-rhone/
http://www.choisir-son-psy.com/fiche.php?id=54385
https://www.fed-eur-3psy.fr/fiche-membre.php?idm=16
https://www.annuaire-therapeutes.com/therapeute/130667-marie-emmanuelle-bastelica-aix-en-provence
Quel coût?
Il me tient à coeur de ne pas limiter l'accès à la thérapie au seul critère financier, aussi n'hésitez pas à venir m'en parler.
Cependant il est important dans le processu thérapeutique que la thérapie représente un coût. C'est un moteur dans la recherche de changement.
Pourquoi consulter?
Les raisons de consulter un Psycho-Somatothérapeute sont multiples et ne s'adressent pas qu'aux personnes qui vont mal. Bien au contraire, la thérapie est aussi l'apanage de ceux qui vont bien, qui sont en contact avec eux-mêmes, qui donnent un sens à ce qui leur arrive.
Mal être
Déprime, dépression
Déprime passagère, dépression latente ou installée, parfois au milieu du brouhaha général, il est dur de se connecter à sa Joie de vivre, de trouver un sens à ce que l'on fait. Parfois un évènement mineur peut réveiller une vieille blessure, et il est alors temps de la soigner et la cicatriser. Je peux vous accompagner dans ce travail de compréhension et de réparation, en m'aidant du corps et de ses ressources.
Transformations de vie
Deuil, divorce, rupture, licenciement, déménagement
Lors de toutes ces phases de vie qui demandent souplesse et adaptabilité, c'est parfois notre monde qui s'écroule. Nos bagages nous bloquent et il semble impossible d'avancer. La Psychothérapie et la Somatothérapie s'allient alors pour vous aider à mettre du sens sur ce qui se passe et pour mieux le dépasser.
Douleurs
Blessures, Maladies Chroniques ou dites "Psycho-somatiques"
Toute maladie, tout accident, toute douleur est un signal du corps qui manifeste que la personne s'éloigne de son équilibre. Le Psycho-Somatothérapeute va pouvoir vous accompagner à la recherche de ce déséquilibre, entrer dans la douleur et dans ce qu'elle cherche à manifester pour ensuite mieux la libérer.
Entourée de thérapeutes travaillant sur le corps, sur l'alimentation, je vous propose de former une équipe autour de votre santé.
Estime de soi, doutes, harcèlement
Sentiment de nullité, recherche de place, situations de harcèlement
Le manque d'estime de soi prend racine dans la petite enfance et a des répercussions très fortes sur notre quotidien : doutes, sentiment de "nullité", sentiment de ne pas avoir de place, de ne pas trouver sa place, d'être différent. Il peut aussi mener à des relations déséquilibrées, de harcèlement moral, de manipulation par l'autre. C'est un très beau cheminement que de retrouver sa place juste au milieu des humains. Ni victime, ni bourreau.
Stress - Angoisses - Phobies
Stress, angoisses, phobies, stress post traumatique, burnout
Maladie du 21ème siècle, le stress fait de plus en plus de victimes : il serait à l'origine de la plupart de nos maux, notamment les plus graves comme le cancer, les burnouts, certaines dépressions. Pourtant le stress n'est qu'un état de surchauffe dans lequel le corps se met pour émettre une alerte. En tant que Psycho-Somatothérapeute, je vous aide à comprendre le sens de cette alerte et à trouver des solutions pour revenir à l'équilibre et y rester durablement.
Ici le corps est un allié incontournable, nous pouvons lui apprendre à reconnaitre les signaux de stress, puis revenir à un état de calme favorable à une bonne santé.
Accompagnement des personnes précoces
Précoces, Zèbres, Haut potentiel, surdoués, Surréficient...
Les termes ne manquent pas pour caractériser et décrire ces personnes dont le fonctionnement est différent de la majorité. Leur richesse de cœur et leur sensibilité sont souvent cachés derrière des diagnostics d'hyperactivité ou des mises à l'écart sociales, aussi traités d'hypersensibles ou d'hyperémotifs...pouvant aller jusqu'à des internements psychiatriques.
Et pourtant quelle richesse chez eux, qui ne demande qu'à être comprise et acceptée. Mon rôle est d'abord de l'aider à reconnaitre et accepter sa différence, puis de prendre conscience de son potentiel, et enfin l'aider à mieux communiquer avec le monde. Pour que l'Intelligence Émotionnelle soit enfin reconnue comme toutes les autres, et surtout pour que ces enfants / adultes si sensibles puissent vivre heureux.
Si vous avez le moindre doute, n'hésitez pas à venir parler ensembles, échanger autour des caractéristiques de ces "Zèbres". Peut être en êtes vous un qui s'ignore?
Répétitions de schémas négatifs
Situations de vie désagréables qui se répètent
Dans notre vie, nous vivons des épreuves et parfois il y a une impression de "déjà vu". Ce peut être un abandon, une trahison, une maladie, une difficulté financière, une fatigue inexpliquée...
L'objectif est de comprendre l'expérience et l'intégrer physiquement, pour en être alors libéré!
Violences / Violences sexuelles
La violence subie, surtout dans son plus jeune âge, est destructrice
Toute violence exercée vis à vis d'une personne crée des dégâts immenses. Sur l'estime de soi. Sur ses croyances. Sur ses peurs. Parfois le souvenir revient longtemps après. Il est très important de se libérer du fardeau et de se reconstruire. Pas à pas. Et l'intégration / libération corporelle est alors indispensable. Oui il est possible de se reconstruire, oui il est possible d'être heureux. Aussi je travaille avec une équipe pouvant effectuer une prise en charge complète et efficace sur les plans psychiques et physiques. Ostéopathe, aide juridique, association de soutient. Vous n'êtes plus seul. Il est également capital de prendre en charge les auteurs de ces violences, pour que le cercle vicieux de la violence cesse...
Besoin de faire le point
Clarifier et analyser nos ressentis nous aident à prendre les bonnes décisions
Notre existence est remplie de choix. Parfois, l'émotion s'en mêle, avec une impression de confusion, de ne plus savoir. La thérapie peut alors intervenir, permettant de trier, de clarifier, pour que la personne puisse avancer avec fluidité et redevienne maître de sa destinée.
Les séniors
Les Séniors traversent des questionnements existentiels
Être sénior, ce n'est pas si simple...Ils ne produisent plus, les enfants sont dans leur rythme effréné, ils peuvent parfois se sentir seuls, inutiles, faibles, tristes...parfois la maladie ou la mort frappe autour d'eux. Il est très important pour pouvoir aborder le dernier virage en paix, d'être au clair sur leur vie, leurs relations, et de pouvoir s'alléger de ce qui pèse encore. Je peux vous accompagner dans cette quête de sens et cette libération.
Médiation familiale
Lorsque la famille n'arrive plus à communiquer
Lorsque le noyau familial devient source de tensions, il est important que chacun prenne/reprenne/comprenne sa place dans le système. Que chacun apprenne à communiquer en "Je" et non à travers ce fameux "tu" qui tue...
Formée en Communication Non violente et et Analyse transactionnelle, Diplômée de l'Eepssa avec la spécialisation Médiatrice, j'aime à accompagner les familles vers un renouveau durable.
Le Handicap
L'arrivée d'un handicap dans une famille est souvent un grand choc
Il est important pour chacun de traverser un long travail de deuil, de pouvoir traverser son incompréhension, l'injustice, la tristesse, ... pourquoi moi?
Puis trouver les ressources pour affronter les obstacles. Chaque membre de la famille est touché, et chacun doit pouvoir trouver sa place dans la tourmente et dans un système qui change en profondeur.
Et pourtant, le handicap peut être également une merveilleuse chance d'évolution et de lien. Il est important que chacun puisse se poser pour comprendre qu'est ce que ce handicap vient lui renvoyer. Pour pouvoir ensuite l'accueillir dans la paix.
Le Couple
Quand le couple s’emmêle
Le couple est certainement l'un de nos catalyseurs d'évolution le plus puissant...mais aussi le plus difficile. Comment comprendre et accepter que l'autre vienne régulièrement appuyer sur nos blessures les pus douloureuses? Il est parfois nécessaire d'être accompagnés pour comprendre ce qui se passe pour chacun, et retrouver de l'harmonie
Solitude
Solitude et incompréhension
Le sentiment de solitude est plus présent que jamais dans une société qui nous pousse aux contacts virtuels. Pour certains le lien social ou amoureux est une plaie douloureuse dont ils n'osent pas parler. Cette souffrance ne doit pas rester à l'intérieur, nous avons besoin de lien pour connecter la joie, et la thérapie est un espace réparateur pour celà.
Héritage familial
Lorsque nous portons nos ancêtres
Lorsque nous observons de près une famille, nous remarquons que les même répétitions s'activent : décès jeunes, avortements, maladies psychiatriques, dépressions, addictions...
Il est clair que ces mémoires se perpétuent et pèsent lourd sur les épaules des suivants, jusqu'à ce qu'une personne de la famille décide de travailler et de nettoyer son arbre. La psychogénéalogie est un moyen extraordinaire pour celà, permettant aussi de distinguer ce qui nous appartient de ce qui appartient à la famille, et de nous reconnecter aux belles valeurs qui ont été transmises par celle-ci, c'est la connexion à nos racines.
Gestion des émotions
Mal considérées à tord
Les émotions sont souvent dites "négatives", alors que ce sont elles qui nous signalent nos besoins inassouvis. Lorsque ces besoins ne sont pas entendus depuis des années, le corps vacille et les émotions prennent de plus en plus le dessus. La personne peut alors devenir colérique, pleurer soudainement, ou vivre dans une peur constante... Il est temps alors d'aller les écouter pour mieux les libérer, et apprendre à vivre avec, les identifier, pouvoir aussi exprimer à son entourage ses besoins et savoir être mieux à l'écoute de soi.
Dépendance affective - addictions
Quand l'attachement fait souffrir
A certains moment de notre vie nous pouvons nous trouver confrontés à des situations de dépendance, qui peuvent se révéler de multiples façons :
Jalousie exacerbée, crise de panique lorsque l'autre disparait de son champ de vision, mais aussi incapacité à mettre une limite juste, crainte du conflit, influençabilité, incapacité à prendre des décisions de façon autonome, procrastination, anxiété face à la solitude, mais aussi d'autres formes comme les addiction à la drogue, aux jeux, compulsions d'achat, etc...
La dépendance est extrêmement pénalisante pour la personne, heureusement il y a de nombreuses solutions pour reconstruire un attachement plus sécure et retrouver sa liberté d'agir.
Harcellement moral - situations d'emprise
Les empathes et Narcisse
Certains d'entre nous sont particulièrement sensibles, réagissant au moindre haussement de sourcil de l'autre, et ce qui devrait / pourrait être perçu comme une grande chance peut tourner au cauchemard : ils risquent alors d'attirer des personnes qui chercheront à prendre le pouvoir, es faire tourner en bourrique dans d'éternelles remises en questions. Se recentrer sur ses ressentis, clarifier les situations, apprendre à faire des demandes pour vérifier les intentions de l'autre, et sortir des situations de manipulation, d'emprise ou de harcellement, sont un très beau challenge. Et quand le discernement est enfin là, quelle paix!
Le covid...et ses répercutions - La Guerre en Ukraine : ces circonstances qui réveillent nos peurs
Le covid crée de l'isolement
L'arrivée du Covid en mars 2020 a été un tsunami : il y a un avant et un après pour la plupart d'entre nous. Les effets psychologiques sont désastreux : outre l'isolement, la méfiance, les clivages, les peurs de chacun réveillent la crainte du prochain. De nombreuses personnes déclenchent des crises d'angoisse, se sentent complètement perdues, ne trouvent plus de sens...La Guerre en Ukraine lui a succédé en quelques jours, réveillant toutes les peurs de l'étranger, peurs de mourir, peurs du chaos.
La thérapie peut vous aider à dépasser les peurs, vous reconnecter à l'autre, retrouver du lien. Pour que la Vie ait un sens, avec ou sans Covid!
car la Paix commence en NOUS MÊME!
Outils
Je pratique une Psychothérapie Pléni-intégrative et Humaniste, ce qui signifie que je m'intéresse autant à l'approche psychologique, qu'émotionnelle, corporelle, sociétale, ou énergétique.
Voici quelques uns des outils qui m'aident à vous accompagner dans une thérapie unique. De la thérapie en cabinet à la thérapie en marchant, de l'individuel au groupe, ma pratique thérapeutique est avant tout portée par ce que je suis. Aussi toute thérapie démarre par une première rencontre validant notre confiance mutuelle.
L'Accueil des émotions - Les accueillir et les comprendre
Souvent bloquées dans l'enfance, comme une décharge électrique toujours sous tension, nos émotions peuvent ressurgir, démesurées, incompréhensibles. Elles peuvent énormément peser dans la vie d'une personne tant qu'elles ne sont pas entendues, évacuées, acceptées.
La Psycho-Somatothérapie écoute tout particulièrement ces messages corporels, qui peuvent nous mettre la psyché en surchauffe en quelques secondes. Ici toutes les émotions sont bienvenues, écoutées, accueillies, pour que l'émotion reprenne sa place juste. Le corps devient alors un instrument de communication extraordinaire, et non plus un enemi qui nous met des batons dans les roues.
La Psycho-Somatanalyse
C'est un cadre de thérapie analytique, mais qui peut parfois s'appliquer sur des thérapies courtes, centré sur la relation entre le patient et son thérapeute. Grâce au contact de la main du thérapeute, le patient se met en travail mais ne se sent plus seul. Technique mise au point et expérimentée par Richard Meyer, le résultat est étonnant : émotions refoulées et souvenirs se bousculent, le lien représenté par ce contact humain aide à renouer avec soi.
Thérapie Psychocorporelle
Chaque corps parle : posture, place, voix, tout peut être un support de connaissance de soi, tout peut être support de changement. Formée à l'Eepssa par Richard Meyer, fondateur de la Somatothérapie, chaque personne est un mystère à décrypter. Et lorsque la personne se rapproche d'elle-même, est plus en paix, elle se redresse, respire, s'épanouit physiquement et psychiquement dans la société : les trois aspects Psycho - Socio et Somato sont alors réunis.
La Gestalt
Défini comme "l'Art du contact" par son fondateur Fritz Perls, la Gestalt cherche à créer du lien, un lien authentique et chaleureux entre des être humains profondément différents. Valorisant le droit à la différence, elle permet à chacun d'exister comme il l'entend et d'être reconnu dans sa spécificité. C'est un trésor d'humanité dans lequel je puise souvent de l'inspiration.
La Psychogénéalogie et le génosociogramme
Dans "Aïe mes Aïeux" Anne Ancelin Schützenberger lance le pavé dans la mare : nous reproduisons des schémas déjà vécus plusieurs générations au-dessus...et qui se reproduisent sans fin : personnes qui meurent trop jeunes, maladies, addictions, fausses couches, schémas de mésententes de couple,...pour arrêter les souffrances, nous pouvons cependant remonter dans l'arbre et le faire parler, et enfin se libérer de l'histoire dont nous sommes dépositaires. Il est alors possible de prendre une autre voie, la sienne, en toute liberté, tout en s'appuyant sur la sagesse bienveillante de nos ancêtres.
Je monte systématiquement un génosociogramme, outils qui permet de remonter dans les mémoires de souffrances de sa famille, de les conscientiser, puis de les nettoyer.
L'analyse Reichienne
"Par le corps, pour le corps et avec le corps", c'est ainsi que Wilhelm Reich, disciple indiscipliné de Freud définissait la thérapie qu'il avait mise en place : il cherche à travers des "Actings", exercices corporels très spécifiques, à Assouplir la cuirasse – à la fois mentale et corporelle – que l’individu a mis en place afin de se protéger, pour accéder à sa problématique inconsciente et l’en délivrer. Alors l'énergie de Vie peut à nouveau circuler
L’Ecoute centrée sur la personne
Humaniste inspiré, Carl Rogers croyait en un fort potentiel d’évolution et d’épanouissement inné en chaque homme. Il n'y a donc "qu'à" relancer ce processus spontané qui a été entravé. De nombreuses études ont démontré combien Carl Rogers avait raison lorsqu'il disait que bien plus que la méthode pratiquée, ce qui provoque le changement, c'est la motivation personnelle du client et la présence d'une personne facilitatrice en mesure d'offrir acceptation, respect, chaleur, empathie et authenticité. Le Client seul sait ce qui est bon pour lui et c'est lui qui mène la démarche thérapeutique.
L'Analyse Transactionnelle
Courant humaniste lancé par Eric Berne, elle part du même postulat d'une nature fondamentalement positive de l’être humain. Elle donne une lecture simple de nos fonctionnements à travers 3 états du Moi, le Parent, l'Adulte et l'Enfant, qui s'expriment à tour de rôle suivant les moments. Le but est de prendre conscience de ma posture, pour aller vers celle qui est la plus adaptée à la situation, et non plus celle que je suis habituée à prendre.
La Relaxation
Le temps s'accélère, et l'Homme se coupe parfois de lui-même. Générant troubles physiques, troubles de l'humeur, maladies, conflits...
La relaxation peut lui permettre de faire face à ces situations. Retrouver le calme intérieur en toutes circonstances, pour être mieux avec soi et le monde, ne pas se mettre en stress, qui génère nombre de maladies et troubles.
Fleurs de bach et Elixirs floraux
Convaincue que nous sommes intimement liés à la nature, j'intègre dans ma pratique l'aide des élixirs floraux, ceux de Bach mais aussi les Élixirs contemporains ou encore les Élixirs Andins. Ils vont pouvoir aider la personne à se libérer sur le plan corporel et émotionnel une fois la prise de conscience effectuée, accélérant l'effet de la thérapie.
Passionnée et formé en florithérapie (soin par les élixirs floraux), je pourrais vous proposer au fur et à mesure de vos prises de conscience des composés personnalisés aidant à l'intégration profonde de l'information : ainsi les répétitions s'arrêtent, les comportement souffrants changent, car définitivement intégrés sur tous les plans : esprit, cœur et corps. La transformation est intégrée et vécue dans sa totalité.
Le Rêve
Extraordinaire porte ouverte sur votre inconscient, le rêve cherche à vous dire quelque chose d'important. Nous pouvons le décortiquer, lui parler, et surtout le faire parler pour mieux comprendre ce qui nous travaille la nuit, simple miroir de ce qui nous a travaillé la journée. Et permettre de résoudre les conflits cachés au plus profond de vous.
Walk and Talk - thérapie en marchant
Accompagnatrice en Moyenne Montagne, j'ai toujours eu un lien profond avec la nature et la marche. J'ai pu tester aussi lors de voyages de marche méditative dans le désert la puissance de la nature : elle nous force à débrancher le mental, à sortir de nos ruminations, nous pousse à nous ancrer et mieux ressentir notre corps, elle nous montre le chemin. L'énergie de vie peut alors recommencer à circuler.
une récente recherche de l'université de Stirling en Écosse a démontré toute la puissance thérapeutique de la marche thérapeutique contre la dépression en démontrant que 5 séances de 30 à 40 minutes par semaine suffisaient pour commencer à se sentir mieux psychiquement.
C'est donc très naturellement que j'en suis venue à proposer à mes patients des séances de "Walk and Talk", de thérapie en marchant. Elle permet de sortir du cabinet, dans la nature ou en ville, le lieu est travaillé et choisi en amont avec le patient. Elle permet de travailler sur des phobies, de se remettre en mouvement, d'affronter l'anxiété, de se remettre en lien...La marche thérapeutique nous pousse à l'action, cherche à clarifier notre voie, aide à trouver la place juste de chaque chose. Elle nous aide à nous reconnecter en profondeur, apaise nos émotions et notre stress.
Celà reste une séance de thérapie, la personne se livre souvent très différemment, d'autres choses lui vienne...le cadre change, tout s'ouvre.
La séance peut durer 1, 2 ou 3h, incluant le temps de trajet éventuel. Le tarif est le même qu'en cabinet, 60€ de l'heure.
"Marcher, c'est réintégrer son corps, renouer avec le plein vent du monde"
- David le Breton
La Méditation Pleine présence
Les traditions orientales l'avaient compris depuis très longtemps, mais les récentes découvertes scientifiques permettent de ne plus douter des multiples bienfaits de la méditation : plus de paix intérieure, plus d'autonomie tout en se sentant plus relié au monde, bref plus de conscience dans sa vie. La méditation est désormais enseignée dans de multiples pays à l'école, dans les prisons, dans les banlieues sensibles avec des effets spectaculaires.
Il est possible à votre demande d'apprendre à méditer, pour pouvoir trouver plus de ressources personnelles, plus de calme intérieur, et cheminer vers la Paix.
La Communication Non Violente
Très inspirée par Marshall Rosenberg et sa volonté d'aider les êtres à communiquer efficacement, à se relier par le cœur, je m'inspire beaucoup de sa technique, et avant tout la recherche des besoins profonds de chacun, préalable à une bonne communication. Comment exprimer mes besoins si je ne les connais pas? Si je me coupe de mon ressenti? Si je veux rester dans le "Soies parfait"?
Je vous invite vraiment à visualiser ses vidéos, certains liens sont disponibles dans la page liens à la fin de ce site.
La Médiation
Médiatrice et formée en Conjugothérapie, je peux servir d'intermédiaire dans une situation difficile : difficultés de communications avec un conjoint, mais aussi un enfant, un collègue. Le sentiment de ne plus être compris ou entendu génère un très gros stress, et il tient souvent à pas grand chose de remettre une communication saine en place. Je m'appuie sur la Communication Non Violente de Marshall Rosenberg, pour vous aider à renouer le contact et prendre conscience de vos besoins, tout en entendant ceux de l'autre. Pour que le lien qui unit chaque être humain puisse être renoué.
Les rituels - Rituel des Enfants non nés
De nombreuses civilisations célèbrent par des rituels les moments importants de la Vie : naissance, puberté, mort... de nos jours tout celà est balayé par la rapidité de l'information...et pourtant il semble que parfois de très gros blocages énergétiques peuvent se libérer grâce à eux.
J'anime notamment un rituel qui me tient beaucoup à coeur, le Rituel des enfants non nés...Destinés aux mères mais aussi aux pères qui ont pratiqué un avortement ou ont subi une fausse couche. Ces évènements qui parfois passent inaperçus ("tu en auras d'autres...") restent bloqués au plus profond de la personne (qui peut d'ailleurs souvent de pas en être consciente). Il est alors important de l'accompagner tout d'abord psycho-émotionnellement, puis de finaliser lors d'un rituel (matinée, en groupe, ou individuel, en cabinet) qui permet à la personne de ne plus vivre de culpabilité.
La Thérapie en anglais
La thérapie doit si possible être effectuée dans sa langue d'origine. Je peux vous accompagner dans votre thérapie en langue anglaise, au cas où votre langue natale soit l'anglais. Il est capital que vous puissiez tout exprimer, dans la langue dans laquelle vous avez baigné en tout premier lieu.
Superviseur agrée
Je suis également formée à la supervision de la pratique Psycho-Somatothérapeutique, me permettant de superviser des thérapeutes dans leur pratique professionnelle.
Tarifs : me contacter
Nouveauté 2022 : Travail en profondeur à la Source
2022 marque le renouveau et la création de mon nouveau lieu initiant un travail en groupe tout en douceur et en profondeur,
en contact avec la forêt Cevenole et ses habitants : BIENVENUE A LA LA SOURCE!
Des retraites pour plonger en profondeur
Mon envie de continuer le travail en cabinet encore plus en loin se concrétise enfin dans ce havre de paix. L'objectif à La Source, c'est d'aller encore plus loin, vers la Paix intérieure et l'alignement entre ses pensées, ses actes, et ses émotions.
Le processus à la Source est centré sur le calme intérieur, le silence, un groupe qui se soutient énergétiquement, mais qui échange peu, car chacun prend son histoire en main, décide d'en faire quelque chose de beau, de lumineux, et non plus une souffrance. La qualité des regards, l'aide de la nature et de ses habitants dans cette forêt luxuriante des Cévènnes, les moments privilégiés, en marche, ou bien statique, au pied d'un arbre, tout fait sens, tout aide au nettoyage et aux libérations.
L'âme peut être enfin entendue, dans ses envies, ses rêves. Le temps s'arrête, loin du brouhaha et du rythme infernal du quotidien.
Différent du travail individuel en cabinet, le travail en groupe prend le relai, nous mettant face à nos difficultés dans la relation. Lieu merveilleux de transformation, pour être mieux encore dans notre vie, avec nous même et avec les autres. Le lien réparé peut alors nous laisser dans la joie de la relation dans la Paix et la Confiance.
Durant ces retraites, vous serez assurés d'un accompagnement thérapeutique de qualité, grâce à un entretien quotidien, vous permettant de verbaliser ce qui doit l'être, être entendu au moins une fois pour se libérer...
Le programme ci dessous, pour plus de détails n'hésitez pas à ma consulter.
La grille tarifaire est construite en fonction des revenus du ménage, permettant aux revenus pus modeste de pouvoir participer.
Juin 2022 : Être un Homme
Du 4 au 7 juin 2022
programme et tarfis sur simple demande
Juillet 2022 : Se reconnecter à la Joie
Septembre 2022 : Changer mon rapport au temps
Du 17 au 23 septembre 2022
(Passé)Mars 2022 : La Réparation du Féminin
Le féminin a été tellement abîmé depuis des siècles...chez les hommes comme chez les femmes! Ce module 1 nous réunira dans la sororité, dans le but de réparer ce féminin qui n'arrive souvent plus à s'exprimer, alors qu'il peut tellement apporter!
Entrer dans le silence, prendre le temps d'écouter ce qui remonte...et libérer.
Loin du brouhaha et du chaos, loin des téléphones et des mails, loin des enfants et des conjoints, du travail et des devoirs, vous pourrez enfin entendre le son de votre Âme.
C'est un merveilleux voyage jusqu'à ... Soi
Du 19 au 26 mars 2022
Qui Suis-Je?
Après un parcours de vie très riche, rempli de belles rencontres et d'épreuves qui m'ont transformée,
j'ai la chance de pouvoir désormais vous accompagner
Psycho-Somatothérapeute
Médiatrice famille / couple
Superviseur
Pratiquant une Psychothérapie
Pléni-Intégrative
Formée à L'Ecole des Intelligences Relationnelles et Emotionnelles (EIREM/Isabelle Filiozat) puis à
l'Ecole Européenne de Psychothérapie Socio-et Somato-Analytique (EEPSSA/Richard Meyer)
Consultations
Sur rendez-vous uniquement - visio ou téléphone sont également possibles
Deux espaces d'accompagnement :
à Aix en Provence et dans le nord du Gard
La Source
Les Bois - Leyris
-
350, route des Milles
Espace Santé la Grassie Bat F
13100 Aix-En-Provence
(Sortie Pont de l'Arc)
Contact
Une question? Envie de rentrer en contact? Envoyez-moi un courriel
Code de déontologie du
Praticien en Psychothérapie Relationnelle
PRINCIPES ÉTHIQUES
Le praticien en psychothérapie relationnelle développe une éthique orientée vers ce qu’il estime le plus utile et le plus juste pour l’accomplissement psychique de la personne qui le consulte. Se référant à l’approche phénoménologique de la philosophie, aux concepts de personne, de soin, de responsabilité et de droit issus de notre histoire culturelle, ainsi qu’aux notions de vie psychique, de symbolisation et de sujet introduites par l’histoire de la psychologie et de la psychanalyse, le praticien en psychothérapie relationnelle fonde son éthique professionnelle sur les principes suivants considérés comme valeurs de référence :
1 - Respect de la personne et de sa subjectivité
Le praticien en psychothérapie relationnelle considère la personne qui le consulte comme un sujet unique et libre, ce qui le conduit à respecter sa dignité, son intimité, ses parts inconscientes et leur expression symbolique, son autonomie, ses options philosophiques ou religieuses.
2 - Intégrité du soin
Le praticien en psychothérapie relationnelle se met au seul service du processus psychothérapique de la personne. Il ne fait rien qui pourrait lui nuire ou qui serait motivé par l’intérêt de tiers ou par des fins personnelles conscientes ou inconscientes autres que celles de la psychothérapie.
3 - Compétence professionnelle
Le praticien en psychothérapie relationnelle s’autorise de sa compétence acquise par un travail psychothérapique approfondi sur lui-même, par des formations spécialisées de haut niveau, par un questionnement constant de sa pratique et par une coopération avec ses pairs dans le cadre d’instances professionnelles.
4 - Responsabilité.
Le praticien en psychothérapie relationnelle décide seul de ses méthodes et techniques psychothérapiques. Il assume la responsabilité du suivi des personnes envers lesquelles il s’est engagé, dans le respect de la loi et des règles déontologiques de sa profession.
Information déontologique
Le code de déontologie des praticiens en psychothérapie relationnelle est public. Le praticien en psychothérapie relationnelle le tient à la disposition des personnes qu’il reçoit.
- Mentions légales -
Informations légales
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Créateur : http://www.therapielasource.com/
Responsable publication : Marie-Emmanuelle Bastelica – 07 68 09 83 62
Le responsable publication est une personne physique ou une personne morale.
Webmaster: Marie-Emmanuelle Bastelica – 07 68 09 83 62
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Tout litige en relation avec l’utilisation du site http://www.therapielasource.com/ est soumis au droit français. Il est fait attribution exclusive de juridiction aux tribunaux compétents de Paris.
10. Les principales lois concernées.
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Loi n° 2004-575 du 21 juin 2004 pour la confiance dans l'économie numérique.
11. Lexique.
Utilisateur : Internaute se connectant, utilisant le site susnommé.
Informations personnelles : « les informations qui permettent, sous quelque forme que ce soit, directement ou non, l'identification des personnes physiques auxquelles elles s'appliquent » (article 4 de la loi n° 78-17 du 6 janvier 1978).
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